34coins手机版

34coins手机版：时间管理的得力助手

34coins时间管理app，基于艾力34枚金币时间管理法，旨在帮助用户高效利用每一分时间。这款应用界面简洁，操作便捷，能有效帮助用户克服拖延症，提高时间利用效率。感兴趣的朋友，不妨前往绿色资源网下载体验一番！

34coins手机版：操作简洁明了

34coins软件将时间管理分解为记录、回顾和总结三个步骤，帮助用户清晰地了解自己的时间使用情况。通过引发愧疚心理，推动时间利用效率的提升，并借助成就感培养自制力，从而逐渐改善生活状态，摆脱拖延症。成就感有助于形成自制力，提升个人效率。

使用方法：

每天睡前用五分钟坚持统计。

每周统计各部分占一周总时间的比重。

通过以上步骤，认识自己是否对时间进行了有效利用。

未记录就等于未发生，通过记录了解时间究竟用在了哪里，证明自己存在过。

34coins软件特色：

将一天清醒的17个小时主要分类成五种，以每半个小时为单位（共17X2=34/天；此为34枚金币名称由来）进行标记：

1、黄色qualityworktime高效工作

2、绿色resttime休息放松如：吃饭、休息、走路

3、红色procrastinationtime无效工作如：刷微博等拖延时间

4、橙色mandatoryworktime强迫工作必须去做但没有太多意义的时间

5、蓝色guiltfreeplaytime尽情娱乐如：和好久不见的朋友聊天聚会

更新内容：

修复一些bug，运行更加流畅！