懒人必学：简易快捷的美味食谱推荐

懒人必学：简易快捷的美味食谱推荐

想要快速享受美味，却又不想花费太多时间在厨房里？别担心，这里为你准备了几个简易快捷的美味食谱，让你轻松成为厨房小达人！

1. 简易番茄炒蛋

将鸡蛋打散，加入少许盐，热锅凉油，倒入蛋液快速翻炒至凝固，盛出备用。锅中留底油，加入番茄块炒至出汁，再加入炒好的鸡蛋，简单调味，翻炒均匀即可。

2. 快手炒面

将面条煮熟后过冷水，沥干水分备用。锅中加油，加入蒜末、辣椒炒香，再加入面条快速翻炒，最后加入蔬菜和调味料，翻炒均匀即可。

3. 蒜蓉西兰花

将西兰花洗净切块，锅中加水煮沸，加入西兰花焯水至断生，捞出备用。锅中加油，加入蒜末炒香，再加入西兰花快速翻炒，调味出锅。

4. 番茄鸡蛋汤

将番茄切块，鸡蛋打散备用。锅中加水煮沸，加入番茄块煮至出汁，倒入鸡蛋液，快速搅拌成蛋花，调味后即可出锅。

5. 蔬菜沙拉

将各种蔬菜洗净切块，加入沙拉酱拌匀即可。简单又营养，非常适合忙碌的上班族。